bisakah kalian jelaskan bagaimana cara melakukan sikap kayang tanpa bantuan teman di senam lantai

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Senam lantai
Kata Kunci: sikap kayang
Kode: 8.22.6

Sikap kayang adalah salah satu gerakan dalam aktivitas senam lantai. Sikap kayang bisa dilakukan dengan teman ataupun sendiri. Sikap kayang yang dilakukan ssendiri diawali dengan tidur telentang, kemudian kedua telapak tangan menumpu sejajar dengan telinga. Angkat badanmu sehingga membentuk busur dan tahan selama 3 detik. Jika kalian belum bisa melakukan dengan baik pada percobaan pertama, ulangi lagi gerakan tersebut hingga kalian mulai terbiasa.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas senam lantai: https://brainly.co.id/tugas/14821666