jelaskan cara dalam melakukan guling lenting yang benar?

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Senam lantai
Kata Kunci: guling lenting
Kode: 8.22.6

Cara melakukan gerakan guling lenting adalah:

1. Posisi jongkok di depan matras dengan pandangan lurus ke depan
2. Kedua telapak tangan di letakkan di matras
3. Masukkan kepala di antara kedua tangan di atas matras dengan pantat di angkat setinggi-tingginya.
4. Saat tengkuk atau bahu menyentuh matras, badan mulai mengguling dan kaki dilecutkan ke arah atas belakang, kedua tangan menolak sehingga badan terangkat dan pinggang melenting ke belakang
5. Mendarat dengan kedua kaki dalam sikap jongkok atau berdiri dengan kaki rapat
6. Kedua lengan lurus ke atas samping telinga untuk keseimbangan dengan pandangan lurus ke depan.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas senam lantai: https://brainly.co.id/tugas/14822109