Komponen kebugaran jasmani berikut harus dilatih dengan gerakan meroda, kecuali …. a. kekuatan c. daya tahan b. keseimbangan d. Kecepatan

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Senam lantai
Kata Kunci: meroda
Kode: 8.22.6

d. Kecepatan

Meroda adalah salah satu jenis gerakan dalam senam lantai. Gerakan meroda sendiri memiliki kesamaan gerak dengan gerakan handstand di mana membutuhkan kekuatan lengan dan keseimbangan yang baik. Selain itu, gerakan meroda juga membutuhkan daya tahan otot yang baik karena lengan akan menjadi tumpuan beberapa saat. Kecepatan sendiri bukanlah faktor yang harus di latih ketika melakukan gerakan meroda ini, karena ketika melakukan gerakan meroda, fokusnya adalah pada kekuatan lengan bukan kecepatan.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas senam lantai: https://brainly.co.id/tugas/14821957

Mapel:Penjaskes
Materi:Senam lantai

Jawaban

D.Kecepatan(speed)

Komponen kebugaran jasmani yg dilatih dgn meroda adalah
-Kekuatan otot
-Daya tahan
-Keseimbangan (Balance)