bagaimana sikap awal sebelum melakukan gerakan guling lenting!

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Senam lantai
Kata Kunci: guling lenting
Kode: 8.22.6

Sikap awal sebelum melakukan gerakan guling lenting adalah memposisikan diri dengan jongkok menghadap matras dengan kedua tangan diletakkan pada matras dan pandangan lurus ke depan. Ketika kita telah selesai melakukan awalan, kita bisa langsung melakukan gerakan guling lenting dengan cara memasukan kepala di antara kedua lengan den melecutkan kaki ke arah belakang sembari kedua lengan mendorong ketika tengkuk bertemu dengan matras. Akhiri dengan sikap kedua tangan lurus ke atas samping telinga untuk menajga keseimbangan.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas senam lantai: https://brainly.co.id/tugas/14821955

Sikap awal sebelum melakukan guling lenting adalah berdiri tegak dengan kaki merapat