bisakah di jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depan dan loncat harimau?

rol depan :badan jongkok tangan di atas matras lalu berguling
lompat harimau :lari dengan secepat mungkin biasanya ada benda untuk lompat harimau pas badan lompat agak melengkung mendarat dengan tumpu kepala

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Senam lantai
Kata Kunci: senam lantai
Kode: 8.22.6

1. Gerakan guling ke depan

- berdiri di tepi matras
- lakukan penghormatan dengan senyum
- konsentrasi dan tarikk napas dalam-dalam
- lakukan gerakan guling ke depan dengan baik dari awal sampai akhir berdiri kembali dengan seimbang

2. loncat harimau

- berdiri menghadap matras
- meloncat ke arah depan dengan posisi tbuh melayang di udara dan kedua lengan siap melakukan pendaratan
- saat melayang di udara, posisikan panggul mengarah ke atas
- ketika kedua tangan mendarat di lantai, tekuk leher hingga kepala masuk ke arah dada.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas senam lantai: https://brainly.co.id/tugas/14821951