Coba tolong jabarkan bagaimanakah cara melakukan teknik guling lenting!

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Senam lantai
Kata Kunci: guling lenting
Kode: 8.22.6

Salah satu gerakan dalam senam adalah gerakan guling lenting. Cara melakukannya adalah:

1. Berdiri dengan sikap kaki yang rapat dan kedua tangan menumpu di atas matras.
2. Bengkokkan kedua tangan kemudian letakkan tengkuk di matras, lentingkan tungkai ke atas.
3. Kaki mendarat, pinggan melenting ke belakang dan panggul di dorong ke depan, posisi kepala melipat ke belakang dan lengan lurus ke dapan.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas senam lantai: https://brainly.co.id/tugas/14821647