Bentuk latihan neck spring yang paling sederhana dilakukan seseorang tanpa menggunakan alat dan penolong adalah .... a. melakukannya dengan metode merapatkan ba

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Senam lantai
Kata Kunci: neck spring
Kode: 8.22.6

d. latihan perorangan dari sikap duduk, berguling ke belakang, kemudian baru melentingkan badan ke depan

Salah satu bentuk latihan neck spring yang paling sederhana dilakukan seseorang tanpa menggunakan alat dan penolong adalah kalian bisa melakukan latihan perorangan dari sikap duduk, berguling ke belakang, kemudian baru melentingkan badan ke depan. Sedangkan jika kalian memilih untuk berlatih menggunakan alat kalian bisa melakukan latihan
dari tempat yang tinggi ke tempat yang rendah.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas senam lantai: https://brainly.co.id/tugas/14821601

Bentuk latihan neck spring yang paling sederhana dilakukan seseorang tanpa menggunakan alat dan penolong adalah
= D. Latihan perorangan dari sikap duduk, berguling ke belakang, kemudian baru melentingkan badan ke depan.

Penjelasana :
Salah satu bentuk latihan yang paling sederhana adalah melakukan latihan perorangandari sikap duduk, kemudian guling ke belakang, dan kemudian melentingkan badan ke depan.