Coba terangkan bagaimanakah cara memberi bantuan ketika melakukan gerakan guling lenting!

elas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Senam lantai
Kata Kunci: guling lenting
Kode: 8.22.6

Salah satu gerakan dalam senam adalah gerakan guling lenting. Untuk bisa menguasainya, maka di butuhkan latihan dan pemahaman akan gerakannya. Jika teman kalian mengalami kesulitan, kalian bisa membantunya dengan cara:

1. Membantu mendorong ketika teman kalian berada dalam posisi menekuk tengkuk di matras.
2. Membantu ketika teman kalian akan mengahiri gerakan guling lenting dan kembali ke posisi semula.

Cara melakukan gerakan guling lenting adalah:

1. Berdiri dengan sikap kaki yang rapat dan kedua tangan menumpu di atas matras.
2. Bengkokkan kedua tangan kemudian letakkan tengkuk di matras, lentingkan tungkai ke atas.
3. Kaki mendarat, pinggan melenting ke belakang dan panggul di dorong ke depan, posisi kepala melipat ke belakang dan lengan lurus ke dapan

soal-soal lain untuk belajar materi penjas senam lantai: https://brainly.co.id/tugas/14821596