Penjaskes

Pertanyaan

apakah prinsip utama pada latihan fisik

2 Jawaban

  • untuk memperkuat badan
    untuk menjaga badan supaya tidak gampang lemas atau capek
  • Prinsip latihan beban bertambahPrinsip menghindari dosis/beban berlebihPrinsip individualPrinsip pulih asalPrinsip spesifikPrinsip mempertahankan dosis latihan

Pertanyaan Lainnya