apakah prinsip utama pada latihan fisik
Penjaskes
alpiny
Pertanyaan
apakah prinsip utama pada latihan fisik
2 Jawaban
-
1. Jawaban khuzalifebbria
untuk memperkuat badan
untuk menjaga badan supaya tidak gampang lemas atau capek -
2. Jawaban amalia3654
Prinsip latihan beban bertambahPrinsip menghindari dosis/beban berlebihPrinsip individualPrinsip pulih asalPrinsip spesifikPrinsip mempertahankan dosis latihan