Penjaskes

Pertanyaan

Jelaskan model pembelajaran tahap ke dua teknik dasar tolak peluru dan bagaimana caranya

1 Jawaban

  • 2. Teknik Meletakkan Peluru

    Dalam teknik olahraga tolak peluru, selain cara menggenggam yang benar, terdapat pula teknik khusus perletakkan peluru secara tepat. Tahapan teknik meletakkan peluru yang tepat dan benar tersebut adalah:
    Berdiri dengan posisi kaki kanan diletakkan di bagian depan batas belakang lingkaran, sedangkan kaki kiri berada di sisi sebelah kiri dengan lebar sepanjang lebar tubuh dan satu garis lurus dengan arah lemparan.Pegang peluru menggunakan tangan kanan dengan pegangan yang tepat.Perletakkan peluru dapat ditata dengan baik oleh tangan yang memegang peluru.Tempatkan peluru di antara batas leher dengan pundak, atau di posisi bagian bawah telinga. Saat membuka, rentangkan lengan segaris dengan bahu.Tekuk sedikit lengan kiri di bagian muka dada.Rilekskan kaki kiri dan posisikan menapak di bagian ujung kaki.

Pertanyaan Lainnya