Jelaskan model pembelajaran tahap ke dua teknik dasar tolak peluru dan bagaimana caranya

1.memegang peluru
2.cara meletakkan peluru
3.awalan
4.menolakkan peluru
cara no 1 : peluru harus dipegang menggunakan kedua tangan tepat di depan dada dan pastikan bahwa posisi kaki dalam kondisi sejajar,baru lah peluru bisa didorong atau ditolak kan ke depan atas sejauh jauhnya
cata no 2 : pegang kedua tangan peluru tadi,simpan tepat dibawah perut sambil meluruskan tangan dan kedua kaki tetap dalam kondisi sejajar , barulah ayunkan dan lempar kan peluru ke depan
cara no 3 : dgn kedua tangan, pegang peluru dan simpan dulu di bawah perut dgn meluruskan lengan , sementara kaki tetap sejajar.
cara no 4 : pegangan peluru seperti cara diatas , yakni kedua tangan, namun hanya satu kaki saja yg ke depan lalu tolakan bisa dilakukan dgn mendorong kaki ke belakang sebagai bantuan
semoga bermanfaat ; )