aba-aba yang digunakan dalam lari jarak pendek dan gerakan posisinya

aba-aba
yang pertama siap : kaki kiri dengan lutut kaki kanan sejajar pada garis, tangan juga sejajar dengan garis

yang kedua bersedia : pinggul naik keatas, kaki kanan agak diluruskan, tangan masih di garis

yang ketiga ya : lari

maaf kalo salah :)
mohon tandai yang terbaik ya kak :)