Sebutkan alat yang digunakan untuk gerakan bertumpu dengan kursi

Alat yang digunakan dalam gerakan bertumpu pada kursi adalah KURSI. Gerakan bertumpu pada kursi merupakan salah satu senam yang baik untuk meningkatkan pertumbuhan otot lengan serta melatih otot kaki. Untuk mendapatkan reaksi yang baik, maka gerakan bertumpu pada kursi perlu dilakukan secara berulang-ulang.  

Penjelasan:

Gerakan bertumpu pada kursi dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut:

1. Berdiri di depan kursi
2. Lalu bertumpu pada kursi menggunakan tangan kiri
3. Kemudian letakkan tangan kanan pada sandaran kursi bagian atas
4. Letakkan ujung ibu jari kaki kanan di lantai
5. Kemudian panjangkan kaki kiri sejauh yang anda mampu, lalu ayunkan sebanyak 10 kali dengan jarak beberapa sentimeter dari arah atas ke bawah.

» Pelajari Lebih Lanjut:

• Materi tentang langkah gerakan bertumpu pada kursi, https://brainly.co.id/tugas/37700245
• Materi tentang manfaat gerakan bertumpu pada kursi, https://brainly.co.id/tugas/37737946
• Materi tentang gerakan bertumpu termasuk senam, https://brainly.co.id/tugas/38138767

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

» Detil Jawaban  

Kelas: I SD

Mapel: PJOK

Bab: Pengalaman Bersama Teman

Kode: -

#TingkatkanPrestasimu