Mengapa posisi streamline sangat penting dalam renang?

jawabnya adalah karena bagus untuk kesehatan tubuh kita

Selama berenang, tubuh harus selalu berada pada
posisi streamline, mulai dari ujung jari tangan
hingga ujung jari kaki. Dengan posisi streamline,
tahanan air pada saat meluncur akan berkurang
dan dapat mempercepat laju tubuh di air. Dalam mempertahankan posisi streamline selama
renang gaya bebas, yang harus dilakukan adalah
memperhatikan posisi kepala. Posisi kepala harus
streamline dengan tubuh dengan telinga segaris
dengan badan. Caranya, kepala turun ke dalam air
dengan wajah menghadap ke dasar kolam. Pandangan mata tetap terjaga ke bawah dan
sedikit ke depan.
Sewaktu mengambil napas, kepala tidak perlu
terangkat. Biarkan mulut mengambil udara di atas
permukaan air dengan satu telinga tetap berada di
bawah air. Ketika mengayuh, lengan berada horizontal ke
arah depan dan tidak turun dari permukaan air
sewaktu lengan yang lain melakukan catch, pull,
dan recovery. Gerakan kaki juga harus
diperhatikan. Kaki seharusnya bergerak dengan
tidak menekuk tungkai. Gerakan kaki yang melecut pada renang gaya bebas berasal dari paha. Penting
untuk dapat mengunci punggung kaki agar segaris
dengan tungkai.