Peraturan,Kesalahan ,Teknik,Sejarah,Pengertian lari jarak pendek

Peraturana.
-Garis start dan finish dalam lintasan lari ditunjukan dengan sebuah garis selebar 5 cm
siku-siku dengan batas tepi dalam lintasan.
-Aba-aba yang digunakan dalam lomba.
-Semua peserta lomba lari mulai berlari pada saat aba-aba ya atau bunyi pistol yang ditembakkan ke udara.
-Peserta yang membuat kesalahan pada saat start harus diperingatkan.
-Lomba lari jarak pendek pada perlombaan besar dilakukan empat tahap, yaitu babak pertama, babak kedua, babak semi final, dan babak final.
-Babak pertama akan diadakan apabila jumlah peserta banyak, pemenang I dan II tiap heat berhak maju ke babak berikutnya.
-Diskualifikasi atau hal-hal yang dianggap tidak sah yakni melakukan kesalahan start lebih dari tiga kali, memasuki lintasan pelari lain, mengganggu pelari lain, keluar dari lintasan, serta terbukti memakai obat
perangsang.
Kesalahan
-Kaki kanan di depan (seharusnya kaki kiri yang di depan)
- Tidak condong ke depan dengan tolakkan kaki yang sekuat tenaga
- Tidak menggerakkan kaki dengan cepat
- Posisi tubuh berdiri di depan garis start
- Pendaratan pada tumit kaki dengan lutut dibengkokkan
Teknik
-Start jongkok
-Gerakan lari
-Gerakan memasuki garis finish
Sejarah
Lari sudah dikenal oleh peradaban-peradaban manusia kuno.
Atletik adalah event asli dari Olimpiade pertama pada tahun 776 sebelum Masehi di mana satu-satunya event adalah perlombaan lari atau stade.
Pengertian
perlombaan lari yang mana peserta berlari dengan kecepatan maksimal sepanjang jarak yang harus ditempuh, sampai dengan jarak 400 meter masih dapat digolongkan dalam lari cepat.

jarak pendek yaitu jarak yg sangat dekat
maaf kalo salah, semoga membantu